Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan

Ada asumsi bahwa memiliki hewan peliharaan akan meningkatkan kesehatan, membantu perkembangan anak, menjadi terapi bagi kesehatan, serta membawa kebahagiaan. Apakah benar seperti itu?

Jumlah warga yang memelihara hewan semakin meningkat setiap tahunnya. Berdasarkan data, terdapat ribuan penduduk di Indonesia yang memiliki hewan peliharaan di rumahnya. Jumlah kucing dan anjing di Indonesia sendiri mencapai 30.000 dan menjadi hewan yang paling banyak dijadikan piaraan, selain ikan, burung, kelinci, marmut dan hamster. 

Hewan peliharaan memegang peran penting dalam kehidupan pemiliknya. Terdapat manfaat langsung dari memelihara hewan, misalnya memiliki kucing dapat membantu untuk mengusir tikus, atau anjing dapat membuat takut pencuri. Penelitian juga menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat memberikan dampak kesehatan psikologis yang positif.

Alasan mengapa memiliki hewan peliharaan dapat memberikan manfaat positif adalah karena hewan peliharaan merepresentasikan dukungan sosial dan kesehatan kepada pemiliknya.

1. Pemilik hewan peliharaan menunjukkan kondisi kesehatan fisik yang baik
2. Pemilik hewan peliharaan memiliki kondisi kesehatan mental yang lebih baik
3. Hewan peliharaan dapat membantu perkembangan individu yang memiliki gangguan psikologis
4. Hewan peliharaan memberikan kenyamanan

Tidak heran, semakin banyak orang yang memutuskan untuk memiliki hewan peliharaan dan menikmati menghabiskan waktu bersama mereka.

##!1!##

1. Pemilik hewan peliharaan menunjukkan kondisi kesehatan fisik yang baik
   Bagi kalian yang memiliki anjing atau kucing pasti akan memiliki jadwal rutin berjalan-jalan bersama mereka. Sekalipun tidak keluar rumah, pemilik hewan peliharaanpun tetap menjadi aktif bermain dengan hewan peliharaan. Rutin berjalan-jalan dan bermain dengan hewan peliharaan tersebut membawa dampak baik pada tubuh dengan meningkatkan stamina dan mobilitas tubuh. Orang-orang yang rutin mengajak hewan peliharaannya berjalan-jalan juga bisa berjalan lebih cepat dibandingkan yang tidak memiliki hewan peliharaan atau orang yang memiliki hewan peliharaan tetapi jarang mengajaknya berjalan-jalan. Sebuah penelitian lain juga menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan dan rutin bermain atau beraktivitas bersama dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung, menurunkan tekanan darah, bahkan membantu proses penyembuhan penyakit kronis seperti cedera tulang belakang.
   ##!2!##
2. Pemilik hewan peliharaan memiliki kondisi kesehatan mental yang lebih baik.
   Beberapa orang menemukan bahwa dirinya menjadi lebih bahagia ketika memiliki hewan peliharaan. Hewan peliharaan dapat dijadikan sebagai teman dalam segala situasi. Hewan peliharaan dapat dijadikan sebagai tempat curhat sehingga pemilik hewan peliharaan bisa menghilangkan sebagian perasaan tidak nyaman dan beban yang ia rasakan. Dengan keberadaan hewan peliharaan, pemilik juga tidak akan merasa kesepian. Terdapat pula penelitian yang menemukan bahwa memiliki hewan peliharaan bisa membantu menurunkan tingkat stress, mengurangi tingkat depresi, mengurangi perasaan kesepian, meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi pikiran dan perasaan negatif, serta meningkatkan tingkat kebahagiaan.
   ##!3!##
3. Hewan peliharaan dapat membantu perkembangan individu yang memiliki gangguan psikologis.
   Penelitian menemukan bahwa hewan peliharaan dapat membantu anak-anak ADHD (Attention Deficit - Hyperactivity Disorder) mengontrol stres dan kemarahan. Hewan peliharaan juga bisa membantu seorang anak yang mengalami autisme untuk bersosialisasi lebih mudah dengan lingkungannya.
   ##!4!##
4. Hewan peliharaan memberikan kenyamanan.
   Keberadaan hewan peliharaan dapat memberikan rasa dukungan sosial, menjadi sahabat bagi pemiliknya, memberikan kesempatan pemiliknya untuk bersosialisasi dengan pemilik hewan peliharaan lain dan menghilangkan perasaan penolakan sosial dari lingkungan.
   

Jika kalian belum memiliki hewan peliharaan dan tertarik untuk segera memilikinya, ingatlah untuk memperhatikan apa saja yang perlu disiapkan untuk merawat hewan tersebut. Memelihara hewan membutuhkan komitmen jangka panjang, sehingga keputusan untuk memelihara hewan tidak boleh dianggap sebagai keputusan yang kecil. Disarankan untuk melakukan adopsi hewan peliharaan daripada membeli, karena adopsi dapat memberikan kesempatan bagi hewan itu untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik.

Jadi, sudahkah kalian siap mendapat anggota rumah yang baru? 

Referensi

1. Bao, K. J., & Schreer, G. (2016). Pets and Happiness: Examining the Association between Pet Ownership and Wellbeing. Anthrozoös, 29(2), 283–296. doi:10.1080/08927936.2016.1152721 
2. Find happiness with a pet. (n.d.). Retrieved July 17, 2020, from https://www.humana.com/prevention-and-care/ healthy-living-and-prevention/emotional-health/pets
3. New York Behavioral Health. (n.d.). Retrieved July 17, 2020, from https://newyorkbehavioral health.com/ psychological-benefits-of-pet-ownership
4. Siegel, J. M. (1990). Stressful life events and use of physician services among the elderly: The moderating role of pet ownership. Journal of Personality and Social Psychology, 58, 1081–1086. 

Baca Juga :

1. Teori Kecerdasan Majemuk - Multiple Intellegences
2. Mengenal Kepribadian DISC dalam Psikologi