Mengenal tentang Psychological First Aid (PFA)

Daftar Isi :

1. Trauma Healing Korban Tsunami
2. Pengertian
3. Tujuan
4. Prinsip Psychological First Aid (PFA)
5. Delapan Tindakan Inti PFA

Psychological First Aid (PFA) atau pertolongan pertama pada kesehatan mental adalah langkah awal yang dilakukan buat membantu orang orang yang sedang mengalami masalah yang mempengaruhi mentalnya.

##!psychological-first-aid-1!##

Trauma Healing Korban Tsunami

Insan-Q dalam hal ini Ibu Dra. Sugiarti A. Musabiq, M.Kes, Psikolog bersama HIMPSI Wilayah Banten pernah terlibat dalam Psychological First Aid (PFA) atau Trauma Healing Korban Terdampak Tsunami Selat Sunda; saat terjadi Tsunami Selat Sunda di Wilayah Banten Tahun 2018 lalu.

Tonton Video Trauma Healing Korban Terdampak Tsunami Selat Sunda (Sumber CNN Indonesia) : DISINI >>

##!psychological-first-aid-2!##

Pengertian

Psychological First Aid (PFA) adalah intervensi tanggap bencana awal dengan tujuan untuk mempromosikan keselamatan, menstabilkan korban bencana dan menghubungkan individu untuk membantu dan sumber daya. PFA diberikan kepada individu yang terkena dampak oleh profesional kesehatan mental dan responden pertama lainnya. Tujuan PFA adalah untuk menilai kekhawatiran dan kebutuhan langsung seseorang setelah bencana, dan bukan untuk memberikan terapi di tempat.

Psychological First Aid (PFA) dikembangkan oleh National Child Traumatic Stress Network dan National Center for PTSD, dengan kontribusi dari individu-individu yang terlibat dalam penelitian dan tanggap bencana. Psychological First Aid (PFA) adalah pendekatan modular berdasarkan bukti untuk membantu anak-anak, remaja, dewasa, dan keluarga segera setelah bencana dan terorisme. Individu yang terkena dampak bencana atau insiden traumatis, baik yang selamat, saksi, atau responden dari peristiwa tersebut, mungkin berjuang dengan atau menghadapi tantangan baru setelah peristiwa tersebut.

##!psychological-first-aid-3!##

Tujuan

Tujuan Psychological First Aid (PFA) adalah untuk menciptakan dan mempertahankan lingkungan yang:

1. Keamanan
2. Tenang & Nyaman
3. Keterhubungan
4. Pemberdayaan Diri, dan
5. Harapan

Psychological First Aid (PFA) membahas kebutuhan dasar dan mengurangi tekanan psikologis dengan memberikan kehadiran yang menghibur dan penuh perhatian, dan pendidikan tentang reaksi stres yang umum. Ini memberdayakan individu dengan mendukung kekuatan dan mendorong keterampilan koping yang ada. Ini juga menyediakan koneksi ke jaringan dukungan alami, dan rujukan ke layanan profesional bila diperlukan.

Psychological First Aid (PFA) adalah alat yang dapat kita gunakan masing-masing untuk mengurangi tingkat stres kita. Dengan memahami reaksi stres Anda dan memanfaatkan prinsip-prinsip Pertolongan Pertama Psikologis, Anda dapat meningkatkan ketahanan dalam diri Anda, keluarga Anda, tempat kerja, dan masyarakat.

##!psychological-first-aid-4!##

Prinsip Psychological First Aid (PFA)

(1) Siapkan (Prepare)

• Pelajari tentang peristiwa krisis
• Pelajari tentang layanan yang tersedia
• Pelajari tentang masalah keselamatan dan keamanan

(2) Lihat (Look)

• Periksa keamanannya
• Periksa orang-orang dengan kebutuhan dasar mendesak yang jelas
• Periksa orang-orang dengan reaksi kesusahan yang serius.

(3) Dengarkan (Listen)

• Dekati orang yang mungkin membutuhkan dukungan
• Tanyakan tentang kebutuhan dan kekhawatiran orang-orang
• Dengarkan orang dan bantu mereka merasa tenang.

(4) Tautan (Link)

• Bantu orang memenuhi kebutuhan dasar dan mengakses layanan
• Membantu orang mengatasi masalah
• Beri informasi
• Hubungkan orang-orang dengan orang-orang terkasih dan dukungan sosial

##!psychological-first-aid-5!##

Delapan Tindakan Inti PFA

Delapan Tindakan Inti PFA meliputi:

1. Kontak dan Keterlibatan: Untuk menanggapi kontak yang diprakarsai oleh para penyintas, atau untuk memulai kontak dengan cara yang tidak mengganggu, penuh kasih, dan membantu.
2. Keamanan dan Kenyamanan: Untuk meningkatkan keamanan segera dan berkelanjutan, dan memberikan kenyamanan fisik dan emosional.
3. Stabilisasi (jika diperlukan): Untuk menenangkan dan mengarahkan korban yang kewalahan secara emosional atau mengalami disorientasi.
4. Pengumpulan Informasi tentang Kebutuhan dan Kekhawatiran Saat Ini: Untuk mengidentifikasi kebutuhan dan kekhawatiran mendesak, mengumpulkan informasi tambahan, dan menyesuaikan intervensi Pertolongan Pertama Psikologis.
5. Bantuan Praktis: Untuk menawarkan bantuan praktis kepada para penyintas dalam mengatasi kebutuhan dan kekhawatiran yang mendesak.
6. Koneksi dengan Dukungan Sosial: Untuk membantu menjalin kontak singkat atau berkelanjutan dengan orang-orang pendukung utama dan sumber dukungan lainnya, termasuk anggota keluarga, teman, dan sumber daya bantuan komunitas.
7. Informasi tentang koping: Untuk memberikan informasi tentang reaksi stres dan koping untuk mengurangi distres dan meningkatkan fungsi adaptif.
8. Keterkaitan dengan Layanan Kolaboratif: Untuk menghubungkan para penyintas dengan layanan yang tersedia yang dibutuhkan pada saat itu atau di masa depan.

Referensi :

1. The National Child Traumatic Stress Network; About PFA
2. Psychology Today
3. CNN Indonesia

Baca Juga :

1. Perubahan Perilaku di Era New Normal COVID-19
2. Belajar Mengelola Emosi