19 November 2020
Psikosomatik dikenal sebagai suatu gejala yang dicirikan munculnya penyakit tubuh akibat dipengaruhi atau diperparah oleh kondisi emosional penderitanya. Psikosomatik merupakan penggabungan dua kata, yaitu psyche atau pikiran dan soma atau tubuh, sehingga diartikan sebagai penyakit tubuh akibat pengaruh pikiran.
Penderita psikosomatik akan terlihat ketika pemeriksaan medis, dimana biasanya dokter menyatakan tidak ada keanehan tertentu dalam tubuh, sebagaimana dikatakan oleh penderita. Apabila merujuk pada kata pembentuk psikosomatik, maka psikosomatik dapat bermakna sebagai berikut:
Secara garis besar, psikosomatik disebabkan oleh kondisi mental yang tidak stabil atau cemas berlebihan. Dalam situasi tersebut, gejala fisik mulai timbul akibat dari meningkatnya aktivitas implus saraf yang dikirim dari otak ke tubuh. Hal tersebut disertai dengan pelepasan hormon adrenalin ke dalam aliran darah.
Penderita psikosomatik merasakan sejumlah gejala sakit pada tubuh, tergantung kondisi emosionalnya. Secara umum, berikut merupakan gejala yang biasanya dialami oleh penderita psikosomatik antara lain :
Ketika seseorang mengalami psikosomatik, salah satu kunci pengobatannya terletak pada meredanya stress yang dirasakan oleh penderita, sehingga berpengaruh pada gejala fisik yang dirasakan. Disamping itu, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan oleh penderita dalam mengatasi atau menanggulangi psikosomatik, diantaranya:
Sudahkah kamu memahami mengenai psikosomatik? Untuk mencegah gejala ini, kamu bisa mulai dengan mengistirahatkan tubuh serta pikiranmu sejenak ketika mulai mengalami stres. Kamu juga bisa melakukan hal-hal yang kamu senangi sebagai antidepresan alami. Apabila kamu kesulitan mengatasi stres, kamu bisa segerakan untuk menghubungi psikolog dan psikiater. Semoga bermanfaat!
Ditulis Oleh : Riza
Referensi
Baca Juga :